Zoek je coaching in Groenlo omdat je merkt dat je vastloopt in werk, stress of terugkerende patronen? Misschien blijf je doorgaan terwijl je eigenlijk moe bent. Misschien pas je je vaak aan, houd je controle, ga je pleasen of voel je dat je steeds minder goed weet wat jij zelf wilt.
Bij Vrijzicht Coaching in Groenlo help ik je onderzoeken wat er onder dat gedrag zit. Niet alleen door te praten over wat er gebeurt, maar door samen te kijken naar wat je probeert te voorkomen en wat jij nodig hebt om weer meer rust, richting en ruimte te ervaren.
In mijn begeleiding werk ik met het Zelfruimte-model. Dit model laat zien hoe je jezelf door vervelende ervaringen kunt gaan beschermen tegen nieuwe emotionele pijn. Dat beschermgedrag kan eruitzien als controle houden, vermijden, pleasen, perfectionisme, aanpassen of jezelf terugtrekken.
Dat gedrag is niet fout. Vaak is het ooit ontstaan om jezelf veilig te houden. Maar als beschermgedrag te veel ruimte inneemt, blijft er steeds minder ruimte over om echt jezelf te zijn.
In het traject onderzoeken we welk patroon jou vastzet, waar dat vandaan komt en hoe je weer dichter bij jezelf komt.
Coaching kan passend zijn als je:
Je hoeft nog niet precies te weten wat er speelt. Dat brengen we samen stap voor stap in kaart.
Mijn naam is Desi. Vanuit Vrijzicht Coaching begeleid ik mensen die vastlopen in werk of leven en willen begrijpen wat er écht onder hun patronen zit. Ik werk rustig, persoonlijk en zonder oordeel.
In mijn begeleiding combineer ik het Zelfruimte-model met elementen uit onder andere CGT, ACT, imaginatie en transformatief coachen. Daarbij kijk ik niet alleen naar wat je doet of denkt, maar vooral naar wat je voelt, wat je probeert te vermijden en wat jij nodig hebt om weer meer jezelf te zijn.
Het doel is niet om iemand anders te worden. Het doel is juist om dichter bij jezelf te komen. Het Zelfruimte-traject bestaat uit vijf sessies. In die sessies onderzoeken we:
Vrijzicht Coaching is gevestigd in Groenlo en is er voor mensen uit Groenlo en de omgeving. Ook als je uit bijvoorbeeld Winterswijk, Lichtenvoorde, Eibergen, Ruurlo of de Achterhoek komt, ben je welkom.
Wil je weten of coaching bij Vrijzicht bij jou past? Lees meer over het Zelfruimte-traject of plan een gratis kennismaking.