Zoek je coaching in Lichtenvoorde omdat je merkt dat je vastloopt? Misschien neem je veel verantwoordelijkheid, houd je controle of probeer je het voor iedereen goed te doen. Aan de buitenkant lijkt dat sterk, maar vanbinnen kan het zorgen voor spanning, vermoeidheid of onrust.
Bij Vrijzicht Coaching kijken we niet alleen naar wat je anders moet doen. We onderzoeken vooral waarom je steeds in hetzelfde patroon terechtkomt.
Veel mensen proberen eerst beter te plannen, meer rust te nemen of duidelijkere grenzen te stellen. Dat kan helpen, maar soms ligt de kern dieper.
In mijn begeleiding werk ik met het Zelfruimte-model. Dit model laat zien hoe beschermgedrag ontstaat: gedrag dat je helpt om emotionele pijn niet opnieuw te hoeven voelen. Denk aan pleasen, controle houden, perfectionisme, aanpassen, vermijden of blijven doorgaan.
Dat gedrag is niet verkeerd. Maar als het te veel ruimte inneemt, blijft er minder ruimte over voor wie je echt bent, wat je voelt en wat je nodig hebt.
Coaching kan passend zijn als je:
Je hoeft nog niet precies te weten wat er speelt. Dat onderzoeken we samen.
Mijn naam is Desi. Vanuit Vrijzicht Coaching begeleid ik mensen die vastlopen in werk of leven. Ik werk rustig, persoonlijk en zonder oordeel.
Met het Zelfruimte-model help ik je ontdekken welk beschermgedrag jou vastzet, wat je probeert te voorkomen en wat jij nodig hebt om weer dichter bij jezelf te komen.
Vrijzicht Coaching is gevestigd in Groenlo en goed bereikbaar vanuit Lichtenvoorde. Ook mensen uit onder andere Winterswijk, Eibergen, Ruurlo en de Achterhoek zijn welkom.
Wil je ontdekken of dit bij jou past? Lees meer over het Zelfruimte-traject of plan een gratis kennismaking.