Zoek je coaching in de Achterhoek omdat je merkt dat je vastloopt? Misschien functioneer je aan de buitenkant nog prima, maar voel je vanbinnen onrust, spanning of vermoeidheid. Je blijft doorgaan, past je aan, houdt controle, gaat pleasen of merkt dat je jezelf steeds minder goed voelt.
Bij Vrijzicht Coaching help ik mensen uit de Achterhoek die vastlopen in werk of leven. Niet door alleen te kijken naar wat er praktisch anders moet, maar door samen te onderzoeken wat er onder jouw gedrag zit. Waarom reageer je steeds op dezelfde manier? Wat probeer je te voorkomen? En wat heb jij nodig om weer meer rust, richting en ruimte voor jezelf te ervaren?
In mijn coaching werk ik met het Zelfruimte-model. Dit model laat zien hoe je door vervelende ervaringen jezelf kunt gaan beschermen tegen nieuwe emotionele pijn. Dat beschermgedrag kan eruitzien als controle houden, pleasen, vermijden, perfectionisme, aanpassen, hard doorgaan of jezelf terugtrekken.
Dat gedrag is niet verkeerd. Vaak is het ooit ontstaan om jezelf veilig te houden. Maar als beschermgedrag te veel ruimte inneemt, blijft er steeds minder ruimte over om echt jezelf te zijn.
Tijdens het traject onderzoeken we welk gedrag jou vastzet, welke pijn je probeert te voorkomen en wat je nodig hebt om weer dichter bij jezelf te komen. Zo ontstaat er meer rust, helderheid en richting.
Coaching kan passend zijn als je merkt dat je:
Je hoeft nog niet precies te weten wat er aan de hand is. Vaak is dat juist onderdeel van het traject: samen helder krijgen wat er speelt en wat jij nodig hebt.
Vrijzicht Coaching is er voor mensen uit de Achterhoek die behoefte hebben aan persoonlijke en verdiepende begeleiding. De praktijk is goed bereikbaar voor mensen uit onder andere Winterswijk, Groenlo, Eibergen, Lichtenvoorde en Ruurlo.
Of je nu zoekt naar een coach in de Achterhoek, coaching in de Achterhoek of begeleiding bij vastlopen, stress of terugkerende patronen: je bent welkom om vrijblijvend kennis te maken.
Het Zelfruimte-traject bestaat uit vijf sessies. In die sessies doorloop je stap voor stap het Zelfruimte-model.
We onderzoeken:
Het doel is niet om jezelf te veranderen in iemand anders. Het doel is juist om dichter bij jezelf te komen. Zodat je minder hoeft te leven vanuit spanning, angst of aanpassing, en meer vanuit rust, vertrouwen en richting.
Wil je ontdekken of coaching bij Vrijzicht Coaching bij jou past? Dan kun je een gratis kennismaking plannen. In dat gesprek kijken we samen waar je tegenaan loopt, wat je zoekt en of het Zelfruimte-traject passend is voor jouw situatie.
Je hoeft het niet allemaal al helder te hebben. Een eerste gesprek is juist bedoeld om samen te kijken wat er speelt.
Vrijzicht Coaching is er voor mensen uit de Achterhoek, waaronder:
Woon je in of rond de Achterhoek en zoek je een coach die verder kijkt dan alleen praktische tips? Dan ben je welkom.